Redukciós diéta
A fogyókúra fázisai - raiffeisen-agro.hu
A ketodiétáról vagy más néven ketogén vagy keto diétáról Mi az a fogyás fekete tea diéta? A ketodiéta, más néven proteines diéta, fehérjediéta, ciklikus ketogén diéta, az orvostudomány által elismert módszer, amely már néhány hét után nagyszerű eredményeket hoz a fogyásban.
Felfedezője George L. Blackburn harvardi professzor, aki azt tanulmányozta, mikor égeti el az emberi szervezet a lerakódott zsírt úgy, hogy közben megőrzi az izomszövetet. Mivel legfőbb zsírégetők az izmok, a fogyókúrát követően az anyagcsere nem képes megbirkózni ugyanazzal az energiamennyiséggel, mint előtte, és ez a jojóeffektushoz vezethet. Blackburn professzornak sikerült megalkotnia a proteindiétát, más néven fehérje- ketogén vagy ketodiétát.
A fehérjediéta során a fogyás elsősorban a zsírraktárakat érinti, míg az izomszövet megmarad. A szervezet ilyenkor a ketózisnak nevezett állapotban van.
Mi a ketózis?
A ketózis a szervezet természetes biológiai állapota. Akkor áll be, ha a szervezet rendszeresen megfelelő mennyiségű proteint fehérjét vesz fel, és emellett a szénhidrát és a zsír bevitele minimálisra csökken.
- Mikor kezdjem a diétát?
- Az így elkészített főzetnek erősebb hatása, lágy az íze és jótékonyan hat az emésztésre, amely nagyon fontos a jótékony hatással lévő himalájai gyógynövény kivonatok felszívódása végett.
- Túlsúly (elhízás), és hatékony fogyás | Adaptogének
- Diéta - De kinek, milyen? | TermészetGyógyász Magazin
- A harmadik, utolsó fázisba csak akkor lépjen át, ha már elérte megálmodott súlyát vagy még többet is fogyott, mint ahogy azt eredetileg tervezte.
- Túlsúly elhízásés hatékony fogyás az elhízás Túlsúly, vagy az elhízás, egy komplex kapcsolat a teljes fiziológiája a szervezet.
A ketózis alatt a szervezetben ketonanyagok termelődnek, amelyek a zsírszövet lebontásával jönnek létre, és képesek helyettesíteni a szénhidrátokat, melyek az emberi redukciós diéta fő energiaforrásai.
Ennek eredményeként nemcsak a bőr alatti zsír, hanem a szerveket körülvevő zsigeri zsírszövet is csökken.
Csökken a vér koleszterinszintje, valamint a cukrokat bontó inzulin hormon termeléseé,amely az édesség iránti vágyért felelős. A ketózist nem kíséri éhség, sóvárgás vagy rossz hangulat.
Éppen ellenkezőleg! Az ember úgy érzi, tele van energiával, ami akár euforikus hangulatba is átcsaphat.
A fogyókúra fázisai
A ketózis nagy hatású méregtelenítő is. A test ugyanis a lerakódott méreganyagokat is elégeti, egyszerűen megszabadul mindentől, ami szükségtelen. A szervezet átlagosan 2—3 nap ketodiéta után kerül a ketózis állapotába. A ketodiéta összeállítása mindennapi ételekből rendkívül körülményes és csaknem lehetetlen feladat.
A NutriFood redukciós program kezdete - NUTRI FOOD PLAN
Ezt a célt szolgálja a Prodietix fehérjediéta, amely speciális, magas fehérjetartalmú ételekből áll. Melyek a fehérjetartalmú ételek?
A Prodietix ketodiéta a fehérjetartalmú ételek egész skáláját kínálja, ezek teljesértékűen helyettesíthetik a szokásos mindennapi étrendet. Több tucat sós vagy édes élelmiszer közül lehet választani.
Levesek, rántották, tészták, kenyér, kekszek, hideg és meleg italok, palacsinta, smoothie, krémek, sütemények, melyek nem csupán ízletesek, hanem egészségesek is egyben.
VIDANGA - Redukciós diéta
Franciaországban készülnek, kizárólag a legjobb minőségű természetes alapanyagokból, magas fehérjetartalommal. Például tejből, tojásfehérjéből, szójából, tejsavóból és további alapanyagokból. Számos vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak, melyekre az emberi szervezetnek naponta szüksége van.
A termékek nemcsak Magyarország, hanem más uniós országok törvényeinek is megfelelnek. A Prodietix fehérjetartalmú ételek könnyen elkészíthetőek, sokféle receptünk pedig élvezetessé teszi a diétát. Hogyan működik a ketodiéta? A Prodietix ketodiéta több típusa van.
redukciós diéta
Ezek az úgynevezett diétás programok. Minden egyes program hossza redukciós diéta kortól, a redukciós diéta, a jelenlegi súlytól és legfőképp a kitűzött célsúlytól függ. Tehát attól, ki hány hány kilót szeretne lefogyni.
Minél nagyobb a leadandó súly, annál hosszabb a diétás program. Ezért javasoljuk, hogy mindenki egyedileg válassza ki a megfelelő típusú fehérjetartalmú diétát a kitűzött súly eléréséhez.
Minden diétás program három, azonos hosszúságú fázisból áll. A különbség az egyes fázisok között csak a napi protein étek száma.
