Léböjt fogyás

Emberkísérlet kimaxolva – kipróbáltam a 10 napos léböjtkúrát

Való igaz, ezalatt a pár nap alatt szilárd ételt nem vehetünk magunkhoz, viszont közel sem annyira horrorisztikus és kegyetlen, mint azt sokan hiszik. A közhiedelemmel ellentétben a kúra alatt nemcsak vizet és citromlevet […] A legjobb tippek emésztési problémák ellen A legtöbb ember a léböjtkúra hallatán egy kínzó és kibírhatatlan időszakra gondol, amit egyszerűen képtelenség végigcsinálni.

A közhiedelemmel ellentétben a kúra alatt nemcsak vizet és citromlevet ihatunk — bár az elszántabbak rövid ideig, de csinálhatják így is —, hanem a poharunkba kerülhetnek ínycsiklandozó gyümölcs- és zöldséglevek, valamint turmixok is.

Miért jó a léböjtkúra?

• Tweet Ha böjtről van szó, akkor csak kétfajta vélemény létezik: az egyik csoport azt gondolja, ez hülyeség, a másik pedig foggal-körömmel küzd érte, hogy márpedig ez jó és egészséges.
• Már a tavasz is elmúlt, de néha még mindig úgy érzed, mintha téli álmot aludnál?
• Lelövöm a poént: túléltem, és ez nem egy nekrológ, amit a szerkesztő a pálcikává fogyott, összeaszott holttestem felett írt, zokogva.
• E-mail cím × A minap érdekes telefonbeszélgetésbe keveredtem.
• Fogyás léböjtkúrával? Ezért nem működik a szakértő szerint - Fogyókúra | Femina
• Fogyásig isszuk magunkat
• 5 nap, 4 kiló - Fogyókúra | Femina

Többen úgy gondolják, hogy a léböjt egészségtelen és többet ártanak vele a szervezetüknek, mint léböjt fogyás használnak. Ez így is van, ha az ember nem tartja be az előírásokat, ugyanis sokáig szigorúan tilos alkalmazni, nehogy hiányt szenvedjünk a szükséges tápanyagokból!

Amennyiben megfelelően és ésszel látunk neki, a felhalmozódott méreganyagoktól hamar megszabadulhatunk. Bizony, a rendszeres méregtelenítésre majdnem mindenkinek szüksége van, mivel nagyon nehéz, sőt, lehetetlen kikerülni az olyan élelmiszereket, italokat, gyógyszereket stb.

Kipróbáltam a lehetetlent: elárulom, mi történt a testemmel 3 nap léböjt után

Éppen ezért egy évben minimum kétszer érdemes salaktalanító kúrát tartani, hogy megszabadítsuk ezektől a testünket. Hatására javul az emésztésünk, a vérnyomás normalizálódik, léböjt fogyás a bőr, valamint csökken a vérrögképződés kockázata. Igaz, a léböjt nem fogyókúra, de egy igen kedvező mellékhatása, hogy a pucolás közben kilótól is megszabadulunk, ezen kívül immunrendszerünket is erősítjük, mivel a sok zöldség és gyümölcs nyers állapotában kerül a turmixba: így az értékes vitaminok, ásványai anyagok és enzimek teljes mértékben megmaradnak bennük.

Legjobb gyümölcsök a léböjtkúrához: alma, citrom, ananász, grapefruit, mangó, eper Legjobb zöldségek a léböjtkúrához: répa, cékla, uborka, léböjt fogyás, spenót, paradicsom Mikor érdemes kúrát tartani?

A léböjt-kúrát sokkal könnyebb betartani, mint bármelyik diétát? - raiffeisen-agro.hu

A dietetikusok egy évben léböjtöt is javasolnak tél, tavasz, nyárde a leghatásosabb és a legjobban elviselhetőbb a nyár elei méregtelenítés, ugyanis ekkor egyrészt sokkal frissebb és zamatosabb zöldségekhez, gyümölcsökhöz juthatunk hozzá, másrészt a melegben amúgy sem kívánjuk annyira a szilárd ételeket, így a nagymértékű folyadékbevitellel nem lesz különösebb bajunk. Top 3 turmix recept Energetizáló turmix: Turmixolj össze két citromot, egy sárgarépát, egy zellerszárat, majd reszelj bele egy centis gyömbért.

Drasztikus fogyókúra léböjt kúrával?

Ez a mix amellett, hogy nagyon finom, élénkítő hatással bír. Epres turmix: 15 deka epret és egy negyed ananászt tegyél a turmixgépbe.

Ha sikerült híg állagúvá turmixolnod, csepegtess bele egy kis citromlevet, majd díszítsd mentalevéllel. Céklás álom: 3 hámozott almát és egy céklát tegyél a gyümölcscentrifugába, majd tedd a hűtőbe fél órára.

Szuperfinom vitaminbomba, tele béta-karotinnal és magnéziummal.

Fotó: Profimedia — Red Dot.