Stagnál a fogyás
Stagnáló zsírbontás - ezeket próbáltad már? Értékeléshez kérlek jelentkezz be! Hogy milyen okokból áll le a fogyás, azt korábban már olvashattátok.
Most kibővítjük stagnál a fogyás tudásotokat, és néhány aprónak látszó, de jól működő trükköt javaslunk nektek arra az esetre, ha egy helyben toporognátok.
Lelassult a zsírvesztés, vége mindennek!
Miért nem fogyok tovább már hetek óta? Küldés levélben Nyomtatás Azért, mert
Biztos, hogy rosszul csinálod a dolgod? Simán elképzelhető, hogy mindent rendben betartasz, egész egyszerűen nem vagy olyan szerencsés alkat, hogy a kezdeti precizitásod elég legyen a célbajutáshoz.
Tulajdonképpen a stagnálás lehet egy természetes folyamat is, ami egy kis idő elteltével újra beindul. Azonban tudjuk, az idő pénz.
Kókuszos banánmuffin Mitől állt meg a fejlődés?
Nők és a megszorítások Tegyük fel, hogy elkezd diétázni egy 60 kg-os nő. Hova szorítanád ezt tovább? Huzamosabb ideig tartó, nulla szénhidrátos napok a szervezeted elerőtlenedését eredményezik, nem is beszélve a szép kis izomveszteségről, ami, hogy fokozzuk a gyönyört, a leggyengébb részeiden fog bekövetkezni.
3 hónap alatt 30 kg fogyás! Garantálom!
Hab a tortán, hogy az izomvesztés tovább lassítja az anyagcserédet is, így még nehezebb lesz a további fogyás. Így azt javasoljuk, hogy ahelyett, hogy ráállnál a 0 ch-ra, ingáztasd étvágycsökkentők ciklusban a bevitelt úgy, hogy a sztenderd napi mennyiségedet kapd átlagul!
Még több aerob edzés.
