South beach diéta

Arthur Agatson kardiológus éveken át bíztatta a pácienseit, hogy a szívük érdekében adjanak le a súlyukból, de a különböző diétákat túl nehéz volt követni vagy túlságosan kíméletlenek voltak a korlátozásaik. Némelyik határozottan veszélyes is volt.

Senki nem tudta igazán hosszabb ideig betartani a zsírszegény étrend előírásait. Az a diéta pedig hasznavehetetlen, amelyiket nem lehet betartani.

Ezért hát Dr. Agatston kidolgozta a sajátját. A South Beach diéta nem bonyolult és nem igényel koplalást.

Agatston étrendje megengedi, hogy azt egye, amit szeret: húst és halat, sajtot, egészséges olajokat és olajos magvakat, zöldségeket, a megfelelő szénhidrátokat és édességeket. Megtanulja elkerülni az olyan rossz szénhidrátokat, mint a finomliszt, a cukor és a sültkrumpli. És ami az egészben a legjobb, hogy ahogy fogy, elsőnek éppen az a makacs zsírpárna tűnik el a hasáról!

Bővebb ismertető Oldalsó lapéle kissé hullámos. Arthur Agatston kardiológus éveken át bíztatta a pácienseit, hogy a szívük érdekében adjanak le a súlyukból, de a különböző diétákat túl nehéz volt követni vagy túlságosan kíméletlenek voltak a korlátozásaik. Némelyik határozottan veszélyes is volt. Senki nem tudta igazán hosszabb ideig betartani a zsírszegény étrend előírásait.

Agatston diétája következetesen meggyőző eredményeket produkált kg fogyás az első 2 hét alatt! Most ön is csatlakozhat a fittek és elragadóak táborához a South Beach diétával.

Első fázis

Agatston elismert kardiológus, aki számos eredménnyel büszkélkedhet, de a South Beach diéta valószínűleg a legjobb ezek közül. Nagyon fontos, hogy ez nem egy "újabb diétás könyv".

• South Beach fogyókúra | Fogyókúra, diéta, fogyókúrás receptek
• Ennek két oka van.
• Elmélete szerint ezzel a diétával mozgás nélkül is le lehet fogyni.
• Fogyás combról

Ez egy könyv, ami az egészségről és a jó közérzetről szól. Agatston kiválóan magyarázza el az elfogyasztott ételek típusainak fontosságát és azt, hogy ennek milyen hatása van az olyan betegségek megelőzésére, mint a szívkoszorúérbetegség south beach diéta a cukorbetegség.

Nem csak jobban érzi majd magát, ha ezt a táplálkozási módot követi, hanem kinézni és élni is jobban fog. Randolph P.

• South Beach diéta | Testépítek
• South Beach fogyókúra … avagy a déltengeri diéta általános leírása.
• Antikvár könyv - A South Beach diéta - Arthur Agatston A gyors és egészséges fogyás finom és egyszerű programja egy orvostól.
• Diverticulum diétája