Hormon diéta
A hormonok a testedben mindenhol és mindig jelen vannak. Ők a test folyamatinak elindítói, befejezői. Sajnos azonban nagyon könnyű felborítani a hormonháztartást.
A legtöbb egészségügyi probléma azzal kezdődik, hogy a hormonháztartás felborult. Ez az egyik érvünk amellett, hogy vigyázz a hormonháztartásodra.
- 💉 Hormon diéta: terv és tények - Az egészséged - Natasha Turner fogyás
- Ez egy újabb diéta, amely az embereket arra készteti, hogy elkerüljék azokat a dolgokat, amelyek súlyos egészségkárosodást okozhatnak, például feldolgozott ételek és cukrok.
- Tedd rendbe a hormon háztartásod
- Fogyókúrás képek
A stressz és az egészségtelen életmód igazán hatékony hormongyilkos. Szerencsére tudunk mutatni néhány 2 hónapos fogyókúra, melyekkel a probléma mérsékelhető vagy megelőzhető.
A hízás hátterében sok esetben valamilyen hormonális probléma áll. A hormondiéta állítása szerint ezen tud segíteni azzal, hogy visszaállítja a szervezet normális hormonális egyensúlyát.
A legjobb, ha akkor is fogyasztod ezeket az ételeket, ha nem érzel problémát! Magvak A hormon diéta egészséges zsírokat tartalmaznak és gyulladáscsökkentőek.
TEST TÍPUSOK ÉS ÉTRENDEK - Fehérje Agyalapi típus
A gyulladás az egyik kiváltó oka lehet egy hormonális problémának. Tedd a joghurtodba, édességedbe ezeket a magokat, és egészséges zsírokat vihetsz be!
A chia mag tele van linosavvalmely különösen fontos a nők számára. A napraforgómag és a szezámmag szintén omegaban gazdag. Diófélék Szintén linosavban, emellett pedig B6-vitaminban gazdagok.
Ha pedig kedvet kaptál nézz szét az oldalon további ajánlatainkért, olvasgasd a cikkeket, vagy tudd meg Te milyen anyagcseretípusba tartozol! Sajnáljuk, de úgy tűnik, hogy már egyszer feliratkoztál hírlevelünkre. Ha szeretnél még több információt és érdekességet megtudni, regisztrálj most. Hormontípusok Hogy is van ez?
Az általános egészségi állapoton hormon diéta, de a hormontermeléshez is hozzájárulnak. A pisztácia, mandula, dió és pekándió a legjobb. Ezekben a diófélékben található fehérje szintén segíti a hormonképzést.
Banán, avokádó, édesburgonya, spenót Ezek a zöldségek és gyümölcsök bővelkednek B6-vitaminban. A banán, édesburgonyaavokádó és spenót hatékonyan lép fel a hormonproblémákkal szemben.
Natasha Turner fogyás
A B6-vitamin nagyon fontos a férfiak számára is, mert a spermatermelést fokozza. Goji bogyó és maca gyökér kivonat Már évszázadok óta használják mind a két növényt a hormonháztartási problémák ellen. A goji bogyó kifejezetten hatékony olyan hormonális problémákkal szemben, melyek a szexualitással függenek össze.
Búzafű A búzafű igazi antioxidáns, a megnövekedett májon nagyon gyorsan segít. A vérben szűrőként működik, kiszűri a káros anyagokat és csak a tiszta, egészséges vérsejteket hagyja meg.
Keményen edzeni, rengeteg diétát kipróbálni, és mindeközben jól érezni magunkat, és úgy lefogyni, hogy a súlyunkat tartani is tudjuk. Ez szinte a lehetetlennel egyelő! Pedig nem is olyan nehéz! A legtöbben nem is jönnek rá talán egész életükön keresztül, hogy miét nem tudnak tartós súlycsökkenést elérni. Ugyanis nem minden a diétás étrend!
A búzafű tartalmaz klorofillt, magnéziumot, melyek nagyon fontosak a szexuális hormon számára. Növényi fehérje Ahogy már korábban írtuk, a fehérje segít, hogy a hormonszint optimalizálódjon.
Igazán könnyen juthatsz természetes és egészséges fehérjéhez, ha a megfelelő ételeket eszed. A diófélék, magvak, avokádó, aszalt sárgabarack, datolya mind jó fehérjeforrás. Fotó: Profimedia — Red Dot.
