Folyékony édesítőszer diéta, Diétás édesítőszer nagy választéka az Egészségboltban!
Nem véletlenül próbálják egyre többen kiiktatni a cukrot az étrendjükből. Ez ugyanis hiába ad édes, jó ízt az ételeknek, nemcsak elhízás esélyét növeli, de a szív- és érrendszeri betegségek, a diabétesz és a zsírmáj kialakulásának kockázatát is.
Ha fogyókúrára, életmódváltásra vállalkozol, érdemes úgy alakítani az étrendedet, hogy az egyik változás a finomított cukorfogyasztás minimalizálása legyen.
A cukorgyártás során növényi forrásából úgy nyerik ki az édes anyagot, hogy mellőle eltávolítanak minden rostot. A természetes cukorforrásokban - zöldségekben, gyümölcsökben - rostokkal együtt egészséges, lassabb felszívódású formájában található meg a cukor.
A finomított változat azonban ennek hiányában szinte azonnal felszívódik a vékonybélből a vérbe, megdobja a vércukorszintet, majd hamarosan hagyja azt újra visszaesni.
Ez az ingadozás nagyon káros a szervezet számára, ráadásul azzal jár, hogy rendszeresen rád tör a farkaséhség, melynek során még több édes ízt kívánsz.
Éppen ezért a cukor nemcsak úgy hizlal, hogy hogy fogyjak gyorsan sokat benne a kalória, de éhségfokozó hatásán keresztül is. Elmondjuk, milyen természetes lehetőségek léteznek a helyettesítésére.
Édesítőszerek is hízlalnak! Akkor mi a tehendő? Mindig nagy gondot jelentett nálam, hogy fogyókúra alatt mivel édesítsem az italaim, ételeimet.
Természetes édesítőszerek Az egyre népszerűbb természetes édesítőszereknek két csoportja van: a kalóriatartalommal rendelkező és a kalóriamentes termékek. Ez a különbség elsősorban azoknak fontos, akik fogyni szeretnének.
Medvehagymás brokkolisaláta I Diétás Fazék
A folyékony édesítőszer diéta mellett azonban a természetes édesítőszerek kiválasztásánál figyelembe kell venni azt is, hogyan hatnak a cukorhoz képest. A cukor glikémiás indexemely azt fejezi ki, hogy erősen megemeli a vércukorszintet. Persze a készítmények esetében az sem mindegy, milyen az ízük.
Segítünk, hogy megismerkedj néhány jó lehetőséggel, melyek mindegyikét beszerezheted Magyarországon is, szupermarketekben, bioboltokban vagy netes rendelésen keresztül.
