Fogyás 50 felett blog. További cikkeink a témában


Farkas Kitti Zsuzsa 3 éven belül kétszer fogyott le, egyszer helytelenül, most jól.

HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T

Fantasztikusan néz ki! Nagy öröm számomra, hogy az én programom választotta, még ha titokban is.

Női zsírégetés 50 felett

Ismerjük egymást, de az online otthoni program választotta. Szép meglepetést okozott vele.

Alultápláltságot jelent.

Valójában azt is kétszer. Ahogy Zsuzsa látja: Három évvel ezelőtt egy lelki trauma után hirtelen lefogytam 65,5 kilóról 53 kilóra. Az arcom beesett volt, a bőröm lógott viszont azt szerettem, hogy szinte minden ruha jól állt rajtam.

Lecseréltem ruhatáram. Valójában úgy 55 kg körül éreztem magam a legjobban.

Súlyzós edzések

Az idő előrehaladtával és a lelki békém helyreálltával együtt sajnos a kilók is kezdtek visszajönni, ráadásul a klimax is beköszöntött. Az elmúlt 3 évben megpróbáltam számos módszert, mert érzékeltem, hogy így a 50 felett jobban oda kell figyelni az étkezésre, a mozgásra, de sajnos egyik módszerrel sem értem el a várt eredmény.

Sehogy sem tudtam újra elérni azt a súlyt, amit szerettem volna.

  1. Fehér eperfa fogyókúra
  2. Kedvenc étele: kukoricás tortilla chips humusszal Leszámolás a kifogásokkal Egy nő sem szereti elismerni, hogy a férjének van igaza, de ezúttal Joanne Hickox nem bánta ezt.
  3. Így fogyhatsz le a hasadról 50 éves kor felett! Női zsírégetés 50 felett

Idén tavasszal,mikor a motoros szezon beindult megpróbáltam felvenni a motoros ruháimat és sajnos szomorúan tapasztaltam, hogy háromból csak az a ruha jön rám, amelyet 65 kilósan hordtam.

Miért is vártam mást mikor a mérleg nyelve ismét 65,3 kilónál járt?!

A fogyás két arca

Ekkor jött az elhatározás, hogy változtatok! Ez az időszak pont egybeesett azzal, hogy hallottam a MedWay Dietről, dr. Farkas Kitti azon a magánklinikán is rendel, ahol dolgozom. Az otthoni programba kezdtem bele, mivel nem szerettem volna mások előtt szembesülni a kudarcommal, ha mégsem sikerül.

  • 50 felett így lehet fogyni - HáziPatika
  • Úgy tűnhet, hogy a menopauza alatt és után szinte lehetetlen fogyni.
  • Zsuzsa fogyástörténete: 50 felett 55 kilósan - Alakorvoslás Blog
  • Fogyási plató
  • Béres Alexandra - Archívum - Tanácsok 50 feletti nõknek
  • Fogyókúra 50 év felett lépésről lépésre « Fogyás Coachinggal

Főleg nem akartam Kitti előtt beégni, így ő sem tudta. Az első 5 hét alatt 5 kilótól szabadultam meg 60,1 kg lettem.

fogyás 50 felett blog

Mivel nagyon hamar jelentkezett az eredmény, ez önbizalmat és további erőt adott. Nem tartottam már olyan szigorúan a diétát, ahogy elő van írva, fogyás 50 felett blog még így is eredményes volt. Például amikor valamilyen alkalom volt, akkor én is ugyanúgy ettem és ittam, mint a barátaim.

fogyás 50 felett blog

Illetve a Speed diéta folyamán is megengedtem magamnak néha egy kis édességet, nasit persze diétásat. Ilyenkor kicsit többet sportoltam, és reméltem ez is belefér. Sajnos egy sérülés miatt a sportot másfél hónapig szüneteltetnem kellett, de a diétát folytattam.

fogyás 50 felett blog

Már nem a Speed programot, hanem az Easyt. Újabb eltelt 4 hét után most 59,1 kg-nál járok és a múlt héten már kicsit behúzva a hasam, de fel tudtam venni az összes motoros ruhám.

Fogyókúra 50 év felett

Nagyon boldog voltam. A fogyás üteme lassult, de haladok csípő fogyás a lelkesedésem ez nem töri meg. A héten újra elkezdhettem sportolni ez is biztosan segíti majd a kitűzött cél 55 kg elérését és megtartását. Ahogy én látom: Zsuzsát 2 és fél éve ismertem meg.

Miért olyan nehéz fogyni 50 felett?

Akkor fogyott épp le a "nemevéssel", és azért jött hozzám, hogy bioszálas fogyás 50 felett blog próbáljak meg segíteni a beesett arcán, ráncai enyhítésén. Vékony volt, de nem nézett ki jól.

fogyás 50 felett blog

A hirtelen leadott 12 kiló nagy valószínűséggel javarészt izomból történhetett, amikor is a lelki trauma miatt éhezett. Majd ismét elkezdett "normálisan" enni, a szervezet ebből visszaépítette az izomzatát, hisz arra szüksége van.

Kardió helyett intervallumedzés

Ez a tipikus jojó effektus. Láttam rajta én is a változást, egyrészt újra boldognak tűnt, visszabillent az élete. Másrészt a kilók visszajöttek. Két hete találkoztunk ismét egy céges kiránduláson, ahol fantasztikus formában láttam viszont.

Kapcsolódó cikkek

Meg is dicsértem, milyen jól néz ki. Legnagyobb meglepetésemre és örömömre elárulta hogy csinálja a programom.

fogyás 50 felett blog

Energikusnak érzi magát és nagyon fitt. Ez is mutatja, hogy nem izomból, hanem zsírból fogyott. Aztán az esküvőmön találkoztam vele újra ő is a meglepetés násznép tagja ulcerosa etrend és okozott még egy extra meglepetést. A vacsi előtt előhúzott a táskájából egy epres MedWay Diet szeletet.

fogyás 50 felett blog