Epegörcs utáni diéta, 10+1 recept és jó tanácsok epéseknek - HáziPatika
Az epe diéta betartásával elkerülhetők a további fájdalmas rohamok, valamint az epekő további képződése. Az alábbiakban arról olvashat, milyen irányelveket kell követni a helyes epe diéta betartása során.
Sovány húsok és halak Az epefolyadék optimalizálásához együnk főtt céklát, articsókátnapraforgómagot, sárgarépát és almát.
Az epekőképződés hátterében a túl sok zsíros étel elfogyasztása, valamint a csökkent élelmi rost bevitel áll. Védelmet adhatnak az epekőképződéssel szemben a zöldségek és a gyümölcsök, illetve a teljes kiőrlésű gabonafélék.
Az epe diéta irányelvei A napi táplálékmennyiséget több, de kisebb étkezéssel vigyük be. A legideálisabb, ha naponta négyszer, ötször eszünk.
Minimálisra kell csökkenteni a napi zsírbevitelt.
- Pfizer 3.
- Hogy kell hasból fogyni
- Követés Az epebetegség kialakulásának oka lehet epepangás, az epeutak fertőződése vagy az epe összetételének kóros megváltozása, de hajlamosító tényező az elhízás, terhesség, cukorbetegség és a magas vérnyomás is.
Emésztési gondot okoznak az éretlen gyümölcsök, a száraz-hüvelyesek elfogyasztása. Gyakran okoznak kellemetlenséget a kelt tésztafélék. A fűszerek használatát is minimalizálni kell. Csökkenteni kell a pirított hagyma és az erős, csípős fűszerek alkalmazását. Diéta epeköves roham után Az epeköves görcsrohamot követő periódusban az elegendő folyadékbevitel nagyon fontos, főként, ha a görcsrohamot hányás kísérte. A legjobb választás a folyadékpótlásra az ásványvizek közül a szénsavmentes változatok.
A teát viszont mellőzni kell, ugyanis egyeseknél önmagában is kiválhat rohamot. A rosszullétet követő napon el lehet kezdeni az étkezést.
Epediéta: 4 étel, amit felejts el puffadás és túlsúly esetén - Egészség | Femina
Napi többszöri, kis mennyiségű élelmiszer fogyasztása a legjobb, legfeljebb g napi zsírbevitel az ajánlott. Célszerű folyékony vagy pépes állagú ételeket epegörcs utáni diéta. Sovány húsból készítsen levest, egyen párolt zöldséget, főtt burgonyát, a sovány-pépes húst részesítse előnybe, az érett gyümölcsöket válassza.
Fokozatosan lehet visszatérni az eredeti étrendre, de a rohamokat kiváltó ételt kerülje.
Az epe feladatáról legtöbben egészen addig nem sokat tudnak, amíg nincs vele gond. Ha azonban egyszer már tapasztaltál vele kapcsolatban kellemetlen hasi tüneteket, érdemes bizonyos ételeket kizárni az étrendedből. Epeproblémára hívhatja fel a figyelmet a puffadás, a jobb bordaív alatti görcs, hányinger, hányás, illetve böfögés.
Epehólyag eltávolítás utáni diéta Naponta étkezés javasolt a műtétet követően pár hétig. Eleinte az epeköves görcs után ajánlott diétához hasonló étrendet kell követni.
Később fokozatosan lehet bővíteni az étrendet.
Ami csökkenti az epekőképződés esélyét
Naponta étkezés a legideálisabb, figyeljünk arra, hogy kis mennyiségű adagokat vegyünk magunkhoz. Fontos tudni, hogy még képződhetnek kövek az epehólyag eltávolítás a után is.
A megfelelő étrend segítségével törekedni kell a megelőzésre. Fő elv, hogy az ételek legyenek zsírszegények és élelmi rostban gazdagok.
Epe-diéta: milyen ételeket kerülj, és milyen ételek ajánlottak MME Puffadás, hányinger, émelygés kínoz egy-egy étkezés után?
Naponta g zsír bevitele javasolt. Az epehólyag műtéten átesett személyek fogyaszthatnak kenyérféléket, esetleg zsírszegény kekszet és zsírszegény tejtermékeket. Tejet nem, csak alapanyagként.
Hasnyálmirigy-gyulladás utáni diéta
Rizs, búzadara és érett gyümölcs is engedélyezett. Kerülni kell azokat az élelmiszereket, amelyeknek magas a zsírtartalmuk. Ilyen például a szalonna, és a tepertő, valamint a tejszín és a zsíros sajtok.
Szintén mellőzni kell az éretlen gyümölcsök, a kelt tésztaféleségek, a száraz-hüvelyesek, a magas rosttartalmú és illóolajban gazdag főzelékfélék, a káposztafélék fogyasztását. A fűszerezést is mérsékelni kell. Elsősorban epegörcs utáni diéta erős fűszerpaprika, a csípős paprika, a fekete bors és a pirított vöröshagyma válthat ki panaszokat.
DIÉTA AZ EPEKÖVES ROHAM UTÁN
Egyes tápanyagok panaszt válthatnak ki az egyik betegnél, a másiknál nem. Ilyen élelmiszerek egyebek között a tojás, a tej, a paprika, a paradicsom, a vöröshagyma és a fokhagyma. A fűszerek közül a fahéj, a szegfűszeg, a majoránna, a bazsalikom és az édeskömény. Az epe diéta epeköves roham és epehólyag-eltávolítás után válhat szükségessé.
Az epebetegek diétája
Az epekőképződés hátterében a túl sok zsíros étel elfogyasztása, valamint a csökkent élelmirost-bevitel áll. Emésztési gondot okoznak az éretlen gyümölcsök, a szárazhüvelyesek elfogyasztása. Epehólyageltávolítás utáni diéta Naponta étkezés javasolt a műtétet követően pár hétig.
Fontos tudni, hogy még képződhetnek kövek az epehólyag eltávolítása után is. A műtéten átesett személyek fogyaszthatnak kenyérféléket, esetleg zsírszegény kekszet és zsírszegény tejtermékeket.
Szintén mellőzni kell az éretlen gyümölcsök, a kelt tésztaféleségek, a szárazhüvelyesek, a magas rosttartalmú és illóolajban gazdag főzelékfélék, a káposztafélék fogyasztását.
