Diéta vélemények

Egész napos diétás étrend és receptek

Nagyon megörültem az ajánlatnak, hiszen már egy ideje azon törtem a fejem, hogyan szabadulhatnék meg a téli időszakban sunyi módon rám kúszott kilóktól. Na jó, bevallom töredelmesen, hogy mindent meg is tettem értük: nem sportoltam, esténként nassoltam, az ünnepekről pedig inkább ne is beszéljünk… Természetesen azonnal utána olvastam mindennek, amit tudni lehet a Turbó Diétáról és a fehérjeturmixokról.

Tetszett, amit megtudtam, hiszen tejfehérje alapú, rostban, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag étkezés helyettesítőkről van szó, amelyek amellett, hogy jóllakottság érzetet adnak, mindent biztosítanak a szervezetnek, amire szüksége van. Ráadásul a saját ütememben, saját igényeim szerint fogyhatok velük.

Az is nagyon fontos nekem, hogy a fogyókúra ne legyen komplikált, elég nekem a családom ellátásáról gondoskodni, sajátmagamnak végképp nem szeretnék nehezen beszerezhető alapanyagokból bonyolult recepteket készíteni.

A Turbó Diéta vélemények viszont roppant egyszerű! A 30 napos diétában az első három napon minden étkezést a turmixokkal helyettesítünk, a 4.

Van egy speciális diéta azoknak is, akik 40 kg-tól vagy annál is több túlsúlytól szeretnének megszabadulni szerencsére nem ebbe a kategóriába esem. A fehérjedús de alacsony kalóriatartalmú étkezésnek köszönhetően valóban zsírból fogyunk — szóval ez nem arról szól, hogy kihajtjuk a vizet a szervezetünkből és ettől rögtön de csupán átmenetileg, kilóval könnyebbek leszünk.

Ne felejtsem említeni, a diéta során sok folyadékot kell fogyasztani a turmixokon meg a zöldséglevesen kívül is! Azért, hogy a diéta ne legyen egyhangú, változatos és csábító ízekben kínálják a fehérje porokat: vanília, csokoládé, capuccino, eper, pisztácia, meggy és natúr változat közt válogathatunk utóbbi diéta vélemények mentes, a csokis gluténmentes.

A honlap nagyon informatív, könnyű rajta kiigazodni, így egy-kettőre kiválasztottam a nekem való programot és a legszimpatikusabb ízeket. A csomag pár nap múlva meg is érkezett és a turmixok mellé még egy antioxidáns étrend kiegészítőt is kaptam meglepetésül. Ma, azaz március 2-án bele is vágok a diétába és mindenről részletesen beszámolok!

Célom: -5 kg.