A divatos fogyókúrák és veszélyeik, Top 5 (? ) diéta
Premium Health Concepts Kft. A divat-diéták veszélyei Mit kell tudni a divat-diétákról?
A fogyni vágyók többsége kipróbált már több divat diétát is! Ezeket a diétákat nem orvosok és tudományos hátteret igénylő munkával, kutatással foglalkozó emberek állították össze. Tehát tudományosan sokszor nem megalapozottak. Mégis miért hódít teret a divat diéta? Mert általában sztárok, híres emberek nevéhez fűzik őket és így reklámozzák.
Csupa hasznos
Csak a konkrét működésről, mellékhatásokról nem esik szó! A szervezet egészséges működéséhez szükség van a szénhidrát, fehérje, zsír, megfelelő arányú és mennyiségű bevitelére, mert ha ez eltolódik, és hosszú távon fennáll, a szervezet egészségkárosodásához vezet, nem pedig hosszú távú súlycsökkentéshez.
Milyen következményei lehetnek, ha a szénhidrát, fehérje, zsír bevitel egyensúlya felborul? Szénhidrát bevitelének túlzott csökkentése A szénhidrát nélkülözhetetlen az izomműködéshez és a vegetatív idegrendszer működéséhez, ezért a hiánya csökkenti a fizikai-szellemi teljesítőképességet.
- A divatdiéták csapdába ejthetnek, veszélyekre figyelmeztet a szakember | Femcafe
- Intenset ingyenes étrend
- Fogyókúra 3 hét alatt
- Beslimmer vélemények
- A divatdiéták veszélyei | raiffeisen-agro.hu
Szédülés, fejfájás, depresszió. A szénhidrát váltja ki a telítettség érzést és a szerotonint. A zsír ezeket a hatásokat csökkenti.
Edd magad karcsúra! Csúcsminőségű fogások a Te anyagcseretípusodra szabva: Megújult a Metodic Food
Fehérje bevitelcsökkentés A fehérjék a test alapvető építő téglái, ezért hiányuk izomsorvadást, gyerekeknél fejlődési, növekedési zavarokat okozhat. Ha Ön koplal, vagy egyoldalúan táplálkozik pl. Ez oda vezethet, hogy izomból és vízből fogy, fehérjedús étrend lombik zsírtömege pedig megmarad.
Ilyenkor gyorsan visszahízik, a zsírtömege megnő, ezt nevezzük jojó-effektusnak.
Divatdiéták
A zsírok és fehérjék többlet bevitelével növeljük a koleszterinszintet. Az érelmeszesedés esélye rohamosan nő!
A fehérjediéták általában zsírtöbblet bevitellel is együtt járnak, és a kardiovaszkuláris illetve érrendszerre nagyon negatív hatással vannak infarktus, agyvérzés stb. A gyógyszeres divat-diéták lehet, hogy megoldják a fogyást, de nem adnak választ a súlymegtartásra! Tablettákkal, gyógyszerekkel is le lehet fogyni.
Mégsem oldják meg az alapvető problémát: miért túlsúlyos, milyen szokásokkal és életkörülményekkel szembesül? Hogyan tud segíteni, hogy a későbbiekben megtartsa a súlyát illetve, ha valamennyit visszahízik, ismét egészségesen a divatos fogyókúrák és veszélyeik mellékhatásoktól megkímélve tudjon fogyni?
A divat-diéták a pénzét akarják megszerezni, nem pedig az egészségéhez hozzájárulni! Észrevette már, hogy milyen gyorsan tűnnek el a divatdiéták egy-két év után a piacról?
Azért, mert nem nyújtanak hosszú távú megoldást, a túlsúlyos emberek kudarcot vallanak, visszahíznak, boldogtalanok.
Csoportosítás
A divat-diétáknál nem orvos kezeli Önt, aki a legjobban ért a testünk működéséhez! Ha a kocsiját szereltetni kell, akkor nem az asztaloshoz viszi. A javításra szoruló mobiltelefonját nem az órásnak adja javítani.
Azt gondoljuk, hogy a testünkhöz a legjobban nem az autószerelők, fémmegmunkálók, focisták, vagy hírességek értenek, hanem orvosunk.
